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西宁到拉萨-林芝-纳木错经典8日游 【西宁到西藏旅游推荐】

[西宁出发]

西宁到拉萨-林芝-纳木错经典8日游 【西宁到西藏旅游推荐】

青海西藏旅游 编号:XZSK003
优惠价:
3280 起    (儿童价:¥0)
原价:
¥3480 (立省200)
往返天数:
8天
往返交通:
火车 →汽车
出发城市:
西宁
发团日期:
天天发团
目的地:
西藏
报名时间:
提前5天
联系电话:
  • 95%满意度
  • 0点评
  • 1927关注度
价格类型:
出游日期:
出游人数:
- + 成人
- + 儿童

2020年9月 出发日期与价格 (点击出发日期可立即预订)

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推荐理由
经理
推荐
行程
介绍
  • 第1天

    西宁-青藏铁路

    西宁火车站集合,乘坐火车赴拉萨,参考车次:Z917次(14:05—次日12:00);Z265次(19:45--次日17:30);Z165次(21:32—次日19:30)。温馨提示:由于青藏铁路运力紧张,如遇车厢征调等特殊情况,可能需要调整列车车次;我们保证每人一个铺位,但不能保证指定车厢、指定铺位等附加条件。火车票信息请以实际出票为准,感谢理解!

    食宿信息

    早餐:
    自理
    午餐:
    自理
    晚餐:
    自理
    酒店:
  • 第2天

    青藏铁路 -拉萨

    新葡新京娱乐场app下载,新甫京娱乐场app 沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨】,领略令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木,横穿可可西里,可欣赏其独特的野生动植物资源,幸运的话,可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊,您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山(最高海拔5072米),这是青藏线全线最高的地方。而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫。抵达拉萨后,接站入住酒店。

    温馨提示:拉萨火车站规定,导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人;拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡着凉。

    食宿信息

    早餐:
    自理
    午餐:
    自理
    晚餐:
    自理
    酒店:
    拉萨
  • 第3天

    拉萨-布达拉宫-大昭寺

    新葡新京娱乐场app下载,新甫京娱乐场app 早餐后集中游览:令人魂绕梦牵的【布达拉宫】(海拔3756米;游览时间约1.5小时)。布达拉宫建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫两部分,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘(在广场可以拍布宫全景)。

     午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】(游览时间约1小时)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。

    随后可根据时间安排,自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布。           

    食宿信息

    早餐:
    包含
    午餐:
    包含
    晚餐:
    包含
    酒店:
    拉萨
  • 第4天

    拉萨-米拉山口-巴松错-林芝

    早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米),过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。沿途行使到尼洋河中游,映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱(此处不停车),据说此大石为工布的守护神——以求世间万物生灵平安、吉祥。

    在工布江达县用中餐后前往参观国家4A级景区——【巴松措风景区】(游览时间约2小时)。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,藏语是“绿色的水”的意思。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。游览结束后返回八一镇用餐,随后入住酒店休息。

    食宿信息

    早餐:
    包含
    午餐:
    包含
    晚餐:
    包含
    酒店:
    林芝
  • 第5天

    林芝-雅鲁藏布大峡谷-苯日神山-林芝

    前往世界第一峡谷——【雅鲁藏布大峡谷景区】(车进车出,游览时间约3小时)大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面观景台可近距离关看到中国最美雪山----南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。午餐后经【苯日神山】(游览时间约40分钟)游览苯日神泉(苯日神泉是来自苯日神山上一股清泉,又名“清眼泉”,有明目功效,被视为神泉。)、千年大桑树(雅鲁藏布大峡谷内的大桑树树龄1600多年,高7.4米,径围13米。古树枝繁叶茂,年年开花,但无果实。当地人称“布欧色薪”意为“雄桑树”,将其视为吉祥物。相传是由松赞干布和文成公主亲手所植。)后沿尼洋河观光带出发前往【鲁朗林海】(游览时间约1小时),鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;过奇妙的色季拉山(4768米),可见薄去淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树。参观完后,返回八一镇。

    食宿信息

    早餐:
    包含
    午餐:
    包含
    晚餐:
    包含
    酒店:
    林芝
  • 第6天

    林芝-卡定沟-藏族民俗村 -拉萨

    新葡新京娱乐场app下载,新甫京娱乐场app 早上前往【卡定沟景区】(游览时间约1小时),卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

    游览完毕后驱车返回拉萨,途经藏民村落,在导游的带领下体验【原生态藏族家访】(参观时间约1小时)品酥油茶,欣赏藏族舞蹈,了解民族文化,了解手工艺制品制作过程。后沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨,入住酒店休息。

    食宿信息

    早餐:
    包含
    午餐:
    包含
    晚餐:
    包含
    酒店:
    拉萨
  • 第7天

    拉萨-纳木错-拉萨

    新葡新京娱乐场app下载,新甫京娱乐场app 世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】(游览时间约1小时)。

    藏语“纳木措”意为天湖,海拔4718米,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。

    食宿信息

    早餐:
    包含
    午餐:
    包含
    晚餐:
    包含
    酒店:
    拉萨
  • 第8天

    拉萨 返程

    早餐后根据返程航班时间送机场大巴集合点或火车站,结束愉快的旅行

    食宿信息

    早餐:
    包含
    午餐:
    自理
    晚餐:
    自理
    酒店:
费用
说明

费用包含

新葡新京娱乐场app下载,新甫京娱乐场app 1、酒店:全程指定星级酒店双人标准间,每人一个床位。

新葡新京娱乐场app下载,新甫京娱乐场app 2、交通:西宁-拉萨火车软卧,西藏全程正规资质15座全顺旅游车。

新葡新京娱乐场app下载,新甫京娱乐场app 3、用餐:酒店含早(若出发时间较早有的地方是提供路早),全程10个正餐,

新葡新京娱乐场app下载,新甫京娱乐场app               ,正餐40元/人/餐。

4、门票:行程内所含景点门票:布达拉宫、大昭寺、巴松错、车游雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、卡定沟、、纳木错。在不减少景点的条件下,我社有权根据实际情况调整景点参观顺序。

5、导游:全程持证优秀中文导游。

6、保险:旅游意外险,旅行社责任险。

费用不包含

新葡新京娱乐场app下载,新甫京娱乐场app 1、单房差:单人入住须补房差。

2、小交通:景区内自行乘坐的电瓶车等。

新葡新京娱乐场app下载,新甫京娱乐场app 3、门 票:景点内的园中园门票。

新葡新京娱乐场app下载,新甫京娱乐场app 4、升级交通、升级酒店房型等产生的差价。

新葡新京娱乐场app下载,新甫京娱乐场app 5、因交通延阻、罢工、天气等不可抗力原因导致的费用。

新葡新京娱乐场app下载,新甫京娱乐场app 6、个人消费:酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。

新葡新京娱乐场app下载,新甫京娱乐场app 7、当地参加的自费项目以及“费用包含”中不包含的其它项目。

如何
预订

一:报名前请与本公司客服联系,了解行程及实际出团时间及相关收费标准(注:以实际出团日期价格为准),确认本公司行程之后再支付定金,定金一旦支付之后若因自身原因取消行程定金不予退还。
二:报名时请提供准确的出游客人名字和身份证号码(名字及证件号一定要与身份证上相符)、护照号或是通行证证件。
三:报名方式:
1.电话报名:与公司客服在电话里联系好后通过短信方式确认出团时间及简单的行程,支付定金确保位置,出团前签订旅游合同
2.在线报名:与本公司客服谈好行程及价格之后,通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与门市签约及传真签约同等有效。
3.传真报名:本公司客服把合同填好传真给游客,游客确认后签字回传,支付定金。
4.现场报名:出行游客或是在当地的亲朋好友前来我们公司报名点,签订合同。
5.上门报名:市区以内本公司将派工作人员到您所在的位置签订合约。
四:付款方式:
1.网上支付:网上银行、第三方支付(支持开通网上银行的储蓄卡及信用卡)。
2.门市支付:门市现金付款,转账支票,刷卡;公司地址:青海省西宁市城中区长江路124号中旅大厦一楼

3.对公转账:

户   名:新葡新京娱乐场app下载

账   号:5

开户行:中国银行西宁市西门口支行


注:汇款或转账确认以实际到账为准  

重要
提醒

1.为了确保您能够按时出行,产品确认后请在12小时内付款,同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订旅游合同。

2.行程中游览时间只供参考,如遇交通拥堵、团队中个别客人迟到(迷路等)、景点即将停止营业等不可抗拒因素,游览项目观光时间将会缩短或延长,一切以最终观光时间为准!如因天气、航班、交通拥堵、罢工、军变、政变等不可抗拒因素而有变动时,以导游、旅行社取消或调整景点行程、游览顺序及时间安排为准,因不可抗拒因素产生费用由客人自理。

3、行程报价中不含餐中酒水、个人消费、导游的推荐自费项目等。

注意
事项

1、严重高压、心脏病哮喘、孕妇及感冒患者适宜去西藏游。进入西前应充分休,保持良好身体状 况建议不要带着严重的感冒入藏请报名前考虑下出游人的身体状况如果有上述身体疾病请不要勉强入

2、70岁以上老人(含70岁)需开具医院健康证明,并在家属陪同下方可报名;10岁以下儿童不建议进藏。确保您的游顺利,请随携带并自行管好您的有身份证明,在报名时务确认所报姓名与身份证件完全一致无 以免造成不必要损失如因客人自身原因造成损失一切损失需客人自负成 人务请携带有效身份证件18 周岁以下小孩带户口本方可乘机或火车(均需原件请各位游客按照约定标(如身高、 年龄)为儿童报名,如因虚报、隐瞒产生的一切后果敬请自负,由此产生的相关损失也将由游客承担。

3、西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较小;冬季平均气温在-7-15 摄氏度左右,夏季在 10-24 摄氏度左右。部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症 状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。

4、因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,房间一般无空调,酒店可提供加棉被和电热毯,如需 要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措。有可能不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干

5、自备物:太阳镜、阳帽、防晒和润唇膏是备之物,夏出行也应备长袖衣裤、绒衫和外套保暖衣 物,不穿超短裙等度暴露的服,同时可备些巧克力、肉干之类的热量食品。果去珠峰、北和阿 里等偏地区旅行,个人卫生用以及感冒药肠胃药等常药物外,还备上羽绒服厚毛衣、防鞋、手 电筒、刀、指南针望远镜、火、晾衣绳、游热水壶及它适应野外存的专用物。可适当准一些感 冒药、肠胃药、止吐药(维生素 B6、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。

6、鉴于西藏的特殊况,请客人意安全,切不要私自脱团队或改变程;贵重财请寄在宾馆台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上 1200 点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。游客在程旅游或自活动时请注安全,请尽避免单独出;同行人员导游的手机房间号以及己下榻的酒店称位置 请务必住。 请妥善管自己的证、钱币以及他等贵重物,随身不要戴贵重首饰或大量现金。不得进入设有警示标志的危险区域,进行游览、拍照等活动。

7、高原反的预防方法可在出发前前半个月每含服西洋参可有效预防原反映,或用一些诺迪、红景 天、高安等增加免能力、缓解原反应的药。很情况下高原应只是因为理负担过重引的,只要调好心态和情,把适应高气候视为人的一种体验初到高原时休息,多喝多吃水 果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡,可帮助您平稳渡过高原气候适应期。

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